Monika bloguje...: filtry UV

Opalaj się z głową!

Zbliża się czas wakacji i urlopów. Nie wiem jak Wy, ale jeśli się wybieram za granicę na wczasy to przeważnie wybieram miejsca słoneczne, by poleżeć pod palmami i zażyć pięknej pogody. Ponoć niedługo i do Polski ma dotrzeć ponownie fala upałów. Słoneczna pogoda sprawia, że mamy lepszy humor, chce się nad działać, chętniej realizować zamierzone cele. Czasem przynosi niestety też skutki uboczne – np. poparzenia, udary, choroby skórne (nawet nowotwory), omdlenia. Opalanie to także przyspieszone starzenie się skóry, a chyba każda z nas chce się cieszyć ładną cerą bez zmarszczek jak najdłużej się tylko da. Dla zabezpieczenia skóry przed słońcem sięgamy po kosmetyki z odpowiednio dobranymi filtrami SPF. Ja dopiero zamierzam kupić jakiś konkretny, więc chciałam się Was poradzić w tej sprawie, o czym na końcu notki.

Wiele z nas marzy o pięknej opaleniźnie. Zakładamy okulary przeciwsłoneczne na nos i wystawiamy się na słońce, często zapominają tych skutkach ubocznych, które zazwyczaj ujawniają się dopiero po kilku latach. Na przykład mogę podać siebie, dawniej nie miałam na ciele tylu pieprzyków co teraz – jak stwierdziła moja dermatolog to właśnie od opalania. Przyznam, że dawniej jak byłam młodsza zależało mi na opalonej skórze, a że mam jasną karnację, to myślałam, że stosowanie kremów z filtrem sprawi, że leżenie na słońcu pójdzie na marne i dalej będę blada. Co za głupota! Podczas wakacji w Hiszpanii jeszcze nie tak dawno bo 3 lata temu w jeden dzień nie użyłam kremu z wyższym filtrem i spiekło mnie od razu na raka. A myślałam przecież, że będę pięknie i szybko opalona. Nic mylnego, skóra mi później schodziła z pleców, ramion i nawet nóg. Podczas kolejnych wakacji byłam już mądrzejsza i zawsze dbałam o odpowiednie zabezpieczenie skóry przed poparzeniami. Opalenizna pojawiała się wolniej, ale mogłam się nią dłużej nacieszyć.

Moja siostra dostała na dekolcie jakiś zmian skórnych, które wymagały wypalania u dermatologa – to także od słońca i dodatkowo od solarium, do którego chodziła dobrych kilka lat temu. Wtedy była ładnie opalona i zupełnie nie myślała o konsekwencjach jakie mogą przyjść na kilka lat.

Warto zadbać o swoją skórę i stosować kremy z filtrami przez cały rok, a latem czy podczas wakacyjnych wojaży to już w szczególności. Na rynku kosmetycznym jest cała masa produktów do opalania i po opalaniu dla złagodzenia objawów poparzeń czy po prostu przedłużenia opalenizny. Wybierany kosmetyk do opalania powinien mieć odpowiednio wysoki filtr ochronny SPF (ang. Sun Protective Facton). Najwyższy filtr jaki występuje w kosmetykach to SPF 50+. Nie oznacza to jednak, że wszyscy muszą sięgać po tak wysokie filtry. Wybór odpowiedniego kremu zależy głownie od naszej karnacji i uwarunkowań genetycznych. By dokonać dobrego wyboru warto wiedzieć jaki się ma fototyp skóry, a takich wyróżnia się cztery:

-fototyp I – osoby z jasną skórą, piegami, jasnymi lub rudymi włosami, zielonymi i niebieskimi oczami powinny wybierać kremy z wysokim filtrem – od 30 SPF w górę,

-fototyp II – osoby z jasną skórą , włosami jasnymi po ciemny blond, zielonymi i niebiskimi oczami powinny wybierać kosmetyki również z wysokimi filtrami – 20 lub 30 SPF,

-fototyp III – osoby z oliwkową cerą, o ciemnych włosach i oczach mogą teoretycznie wybierać kosmetyki z niższym filtrem 10 lub 15 SPF,

-fototyp IV – osoby ze śniadą karnacją, o ciemnych włosach i oczach mogą sięgać po kosmetyki z niskim filtrem 5 SPF.

Ja zaliczam się do drugiej grupy, mam jasną karnację, ale nie całkiem jasną. Opalam się powoli, ale na brązowo. Zazwyczaj nie mam problemów z poparzeniami czy zaczerwienioną na skutek promieni słonecznych skórą.

Pamiętajmy, że bezpieczne opalanie nie istnieje, ale można zadbać o to by jak najlepiej ochronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Powinno się unikać przebywania na słońcu między godziną 11:00 a 15:00, czyli teoretycznie wtedy kiedy można się najszybciej opalić – słońce w tych godzinach grzeje najmocniej i bardzo łatwo o poparzenia słoneczne czy udary.

Wśród moich kosmetyków mam kremy do opalania z filtrami, ale jeszcze teraz na lato muszę sobie kupić odpowiedni krem/filtr do twarzy, bo do tej pory filtry miałam zawarte w kremach i nie były one zbyt wysokie. Miałam krem tonujący Ziaja Med SPF 50+, ale nie dopasował się on do mojej karnacji, był dla mnie zbyt pomarańczowy. Czytałam u Was natomiast opinie o poniższych filtrach:

- Vichy Capital Soleil - emulsja do skóry tłustej i mieszanej SPF 50+

- Phenome Outdoor Defense – krem ochronny do twarzy SPF 30+
- Bioderma Photoderm – filtr tonujący SPF 50+
i któryś z nich zamierzam kupić, tylko sama nie wiem który najlepiej się nada pod podkład mineralny? Może coś doradzicie?

A Wy jakich filtrów używacie? Lubicie się opalać?